O Refúgio a uma Sociedade: Algumas dicas para o nosso bem estar! Escolhas inteligentes...

Algumas dicas para o nosso bem estar! Escolhas inteligentes...

Há uns dias andava eu pelo face quando vi um texto sobre os benefícios de comer nozes. Interessou-me porque vi num momento em que andava preocupada com a saúde das pessoas que gosto e amo cuidar. Então abri e vi que essa coisinha que da trabalho a partir e que comemos e ficamos a querer mais outra e temos de partir, comer e partir e no fim parece que não nos chega nunca, faz muito bem ao colesterol e ajuda a libertar as nossas artérias..! É claro que sem exageros porque tudo que é exagero faz mal. Reparei o quanto gostei de saber aquilo sobre aquele fruto tão comum, que quis saber mais sobre outros produtos e seus benefícios... E tenho tantas coisas que descobri para vos contar :p
Sabem as nozes por vezes estão em nossas casas numa cestinha e nunca nos sentamos à mesa com os nossos amigos, família, namorado a partir nozes e a comer las, ou então num gesto de puro amor descasca-las sem as comer para que a pessoa certa a quem vai fazer bem, passe por elas e petisque! ;)

Imagem google

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